6 Saunen und noch mehr

Unser Saunabereich im Überblick

Auf zwei Stockwerken im Innenbereich und im 2.000 Quadratmeter großen Bambados-Saunagarten finden Saunagängerinnen und Saunagänger alles, was das Herz begehrt. 

SaunenRuhen AbkühlenEssen

Saunen

Mann und Frau in Sauna

90-Grad-Sauna

Klassische Sauna mit heißen Temperaturen von 90 Grad. 

Temperatur:90° C
Standort:Innenbereich, OG
Biosauna Bambados Bamberg

Biobad

Unsere Biosauna ist mit 65 Grad deutlich kühler als die klassische Sauna und damit besonders geeignet für ungeübte Saunagängerinnen und Saunagänger. Lassen Sie das wechselnde LED-Farblicht auf sich wirken und kommen Sie zur Ruhe. Nehmen Sie sich dazu die nötige Zeit und Ruhe. Das therapeutische Licht (Farblichtherapie) kann Ihnen dabei helfen, abzuschalten und den Alltag hinter sich zu lassen.

Temperatur:65° C
Standort:Innenbereich, OG
Aufguss in der Erdsauna im Bambados

Erdsauna

Die Sauna mit der besonderen Atmosphäre im Saunagarten. Massive Stämme aus Keloholz verleihen dem Saunagang das perfekte Raumklima. Jeder Stamm hat einen rund 3.000 Kilometer lange Reise aus Karelien, der finnischen Taiga, hinter sich. Fühlen Sie sich, wie in einer düster-behaglichen Blockhütte.

Temperatur:92° C
Lage:Außenbereich rechts

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Finnische Sauna Bambados Bamberg

Finnische Sauna

Die größte unserer fünf Saunen. In der finnischen Sauna können Sie bei 85 Grad entspannen. Der Ausblick auf den Schwimmteich im Saunagarten lädt dabei zum Verweilen ein.

Temperatur:85° C
Standort:Außenbereich rechts

 

Sauna mit Kelofurnier Bambados Bamberg

Kelosauna

Die Sauna mit Keloholz-Bretter öffnet den Blick auf den Naturteich. Das natürlich getrocknete Keloholz wurde hier bedachtsam eingesetzt, um der Sauna eine helle und freundliche Atmosphäre zu verleihen. Bei 90 Grad können Sie die Seele baumeln lassen.

Temperatur:90° C
Standort:Außenbereich, Naturteich-Steg
Backofensauna Bambados Bamberg

Backofensauna

In dieser besonderen Sauna gibt es neben dem klassischen Aufguss einen Backofen, in dem bei dem während des ein oder anderen Aufgusses frisches Brot gebacken wird. Bei 80 Grad und herrlichem Geruch nach Brot steigt die Vorfreude auf die Pause zwischen den Saunagängen.

Temperatur:80° C
Standort:Innenbereich, EG

 

Dampfbad Bambados Bamberg

Dampfbad

Im Vergleich zur Sauna eignet sich das Dampfbad besser für Anfängerinnen und Anfänger. Der heiße Wasserdampf wirkt sich in vielerlei Hinsicht positiv auf Ihren Körper aus: Er öffnet die Poren der Haut, sorgt gleichzeitig für eine Verbesserung der Durchblutung und kurbelt den Stoffwechsel an. Dampfbäder wirken zudem befreiend auf die Atemwege und sorgen nach einer anstrengenden Sporteinheit für eine Entspannung der Muskulatur.

Temperatur:45° C
Standort:Innenbereich, EG

 

Infrarotkabine Bambados Bamberg

Infrarotkabine

Hier können Sie die Temperatur an Ihre Bedürfnisse anpassen. Die Anwendungsbereiche sind dabei sehr vielseitig: Die Strahlung kann die Durchblutung fördern, bei Hautproblemen, Erkältungen sowie Verspannungen oder Rheuma helfen. Im Vergleich zur Sauna wir der Kreislauf bei der Behandlung weniger belastet.

Standort:Innenbereich, OG

Ruheräume

Genießen Sie zwischen den Saunagängen die Stille in einem unserer Ruheräume und lassen Sie den Alltag hinter sich. Egal ob Sie lieber bei Tageslicht oder unterm Sternenhimmel entspannen, wir haben den passenden Bereich für Sie.

Salzruheraum im Bambados Bamberg

Salzruheraum

Die Wände des Salzraumes bestehen aus Himalajasalz und schaffen so ein Klima, das mit dem Meer oder einem Salzbergwerk vergleichbar ist. Salzione wirken sich unter anderem positive auf die Haut und Atemwege aus und können in Verbindung mit Wärme das Immunsystem stärken. Atmen Sie die salzhaltige Luft ein, schließen Sie die Augen und gönnen Sie Ihrem Körper eine tiefenentspannte Pause.

Standort:Außenbereich links 

Abkühlen und Relaxen

Schwimmteich in der Bambados Sauna

Schwimmteich

Der natürlich angelegte Schwimmteich ist nicht nur ein Hingucker. Verschaffen Sie sich im Saunagarten eine natürlich Abkühlung oder schwimmen Sie eine Runde. Auch im Winter ist unser Schwimmteich nicht beheizt. Die eisigen Temperaturen bringen den Kreislauf in Schwung und können das Immunsystem stärken. Wetter- und saisonbedingt schwankt die Temperatur von Tag zu Tag. Besonders Mutige lassen sich jedoch auch während der kühlen Jahreszeit nicht abschrecken.

Standort:Außenbereich
Bambados Whirlpool außen

Whirlpool

Das kleinste, sprudelnde Becken im Außenbereich. Im Whirlpool sorgt die Kombination aus Wasser, Wärme und angenehmer Hydromassage für Entspannung. Durch den sanften Auftrieb werden Gelenke, Wirbelsäule und Bänder entlastet. So mindert ein Whirlpoolbad nicht nur Stress, sondern hilft Ihnen dabei zu entspannen.

Standort:Außenbereich rechts

 

Tauchbecken in der Bambados Sauna

Tauchbecken

Nach dem Saunagang bietet sich das Tauchbecken zur Abkühlung an. Atmen Sie dabei ruhig durch. Verlassen Sie nach etwa 10 Sekunden das Becken wieder. Der Überschuss an Wärme nach der Sauna im Körper wird so rasch abgebaut.

Temperatur:12°C
Standort:Innenbereich, EG

Fußbadsitzbank

Am Ende des Saunabesuchs empfehlen wir ein lauwarmes Fußbad. Es unterstützt den Körper dabei seine Temperatur wieder auf ein normales Niveau zu regeln, ist entspannend und beugt Nachschwitzen und Verkühlen vor. Am besten nehmen Sie noch ein Getränk in Raumtemperatur dazu. So nutzen Sie die Zeit um den Flüssigkeitshaushalt aufzufüllen und sind bestens für den Nachhausweg vorbereitet.

Standort:Innenbereich, EG
Gruppe in der Bambados Sauna

Saunatipps

Saunagänge sind förderlich für die Gesundheit - dieser Aspekt ist unumstritten. Die positive Wirkung auf das Immunsystem und die Haut ist in mehreren Studien belegt. Aus Finnland kommen mittlerweile sogar Erkenntnisse, dass es weitere gesundheitliche Vorteile mit sich bringt: Verringerung des Risikos von Gefäßerkrankungen, wie Herz-Kreislauf-Probleme und Bluthochdruck, sowie bei Erkrankungen der Lungen.

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Mann reicht Frau ein frisches Essen

Bambados-Gastronomie

Lassen Sie sich nach Ihrem Saunaaufenthalt durch unsere Gastronomie verwöhnen! Unsere Küche von André Franke alias "Der Franke" ist saisonal, am liebsten regional und bio: Neben Schwimmbadklassikern, gibt es raffinierte Eigenkreationen. Hier schmeckts neben den Kids und Liebhaber*innen der klassischen fränkischen Küche auch Vegetarier*innen und Veganer*innen. Schauen Sie auf der Gastronomie-Seite vorbei, um sich von der Bandbreite zu überzeugen!

Speisen und Getränke


Spa

Direkt am Eingang rechts geht es in unseren Spa-Bereich. Ein Ort, an dem Sie sich fallen lassen und Ihre Sorgen und Ihren Alltag vergessen können. Mit Massagen, Kosmetik, Fußpflege und Enthaarung bietet Jana Geus das komplette Verwöhn- und Beauty-Programm. 

Spa-Bereich

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