Floatfit im Bambados

Der neue Trendkurs im Bambados: Floatfit®

Floatfit

Crossfit war gestern – heute heißt‘s „ab aufs Board“: funktionelle Bodyweight-Übungen wie Liegestütz, Kniebeugen, Situps werden auf der AquaBase® zum extrem effektiven Workout mit hohem Fun-Faktor - Muskelkater garantiert!

Training mit Effekt

  • Muskelaufbau
  • Gewichtsreduktion
  • Erhöhung der Ausdauer
  • Verbesserung der Balance
  • Gelenkschonend
  • Ausgleich von muskulären Dysbalancen
  • Verbesserung der Haltung
Eine Gruppe aus Männern und Frauen macht Floatfit im Bambados

Geben Sie auf luftgefüllten Matten 30 Minuten alles und holen Sie das Maximale für sich heraus. Durch das hoch-intensive Intervalltraining auf unstabilem weichem Untergrund kräftigen Sie gelenkschonend Ihre Tiefenmuskulatur, erhöhen Ihre Kondition und Beweglichkeit, schulen Ihren Gleichgewichtssinn und verbessern Ihre allgemeine Körperhaltung. Abgerundet wird das Training durch Mobilitäts- und Dehnübung und eine riesen Portion Spaß.

Trainingszeiten

Donnerstags 19.30 Uhr
Sonntags 9 Uhr
Zwei Frauen beim Floatfit im Bambados

Unsere Tipps zur Kleiderwahl

Da außerhalb des Wassers trainiert wird, aber der Sprung ins Wasser garantiert ist, empfehlen wir enganliegende Sportkleidung, die auch nass angenehm zu tragen ist.

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